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人生을 건강하고 행복하게198

다른그림찾기 틀린그림찾기 / 집중력 향상 게임 / 선물편 잊을만하면 찾아오는 다른그림찾기 틀린그림찾기입니다. 오랜만에 포토샵으로 또 만들어봤는데요. ^^ 크리스마스가 다가오니 이번 이미지 주제는 로 정해봤습니다. 재미도 있지만 뇌운동 되는 집중력 향상 게임이니 한번 풀어보세요. 다른그림찾기 틀림그림찾기 : 선물 난이도 : ★★★☆☆ 두 개의 사진 속에는 다른 부분이 10개 숨어있습니다. 이번 게임의 난이도는 중이지만, 찾기 어려울 것 같은 부분이 2군데 있습니다. 그래서 8개 정도 찾으시면 잘 찾으신 겁니다. ^^ 이번에도 세로버전과 가로버전, 두 가지로 준비했습니다. 핸드폰으로는 세로로 보시고 컴퓨터에서는 가로로 보시면 편하실 거예요. 그럼 시작해 볼까요? 다른그림찾기 틀린그림찾기 정답 10개 네모로 표시한 곳이 정답입니다. 1. 긴 솔가지 2. 별모양 3... 2023. 12. 10.
내장지방 빼는법 5가지 : 도움이 되는 운동, 음식 뱃살이 쏙~ 들어간 날씬한 몸매를 위해 매일 운동하는 분들 많으시죠? 그런데 아무리 노력해도 뱃살이 빠질 생각을 안 한다면 내장지방을 의심해봐야 합니다. 내장지방 위험성은 어느 정도 잘 알고 계실 텐데요. 운동, 음식 등 효율적으로 내장지방 빼는법에 대해 알아보도록 할게요. 내장지방 원인 & 자가진단 방법 내장지방이란 피부 바로 밑에 축적된 것이 아닌, 뱃속 깊숙이 장기 주변 사이사이에 낀 지방을 말합니다. 여성보다 남성에게 더 자주 나타나는데요. 남성은 군대 제대 이후와 결혼 직후, 여자는 폐경이 지나 여성호르몬이 부족해지는 시기에 생기는 경우가 많습니다. 배 주변에 살집이 많으면 미관상 좋지 않지만, 내장지방 빼야 하는 이유는 단지 이것 때문만은 아닙니다. 내장지방 위험성은 많이들 들어보셨을 텐데요... 2023. 12. 2.
불면증 해결하려면? 숙면에 좋은 목욕 방법 불면증 해결하려면 이렇게 목욕하세요~!! 잠을 청할수록 눈은 말똥말똥. 몸은 피곤한데 정신은 더 또렷해지는 불면증으로 밤마다 고생하고 계신가요? 오늘은 불면증 극복하는 법 중 하나로 이라는 책에서 발견한 숙면에 좋은 목욕 방법을 소개해 드릴게요. 자다가 자주 깨는 사람도 불면증 혹시 잠은 잘 드는데 자다가 자주 깨십니까? 그렇다면 불면증에 해당됩니다. 실은 저도 이런 편이거든요. 불면증이라는 게 잠들기가 어려운 사람들만의 이야기로 아는 분이 많은데, 자다가 자주 깨는 것도 해당된다고 해요. 자주 깬다는 것은 숙면을 이루지 못하는 거니까 피로가 쌓이게 되고, 지속되다 보면 건강에 참 안 좋은 영향을 주겠죠? 불면증 해결하려면 어떤 방법이 가장 좋을까요? 규칙적인 기상시간 유지하기 낮은 조명, 편안한 침실 .. 2023. 11. 28.
안압이 높을때 증상 - 낮추는 방법 9가지 우리 눈 안에도 혈압처럼 관리가 필요한 것이 있는데 바로 안압입니다. 높은 상태가 지속되면 실명까지 이어질 수도 있기 때문에 정상수치 안에 들도록 신경 써야 하는데요. 오늘은 안압이 높을때 증상과 안압 낮추는 방법까지 꼼꼼히 알아보도록 할게요. 안압이 높아지는 이유 안압 정상 수치는 10mmHg에서 20mmHg이며, 21mmHg 이상을 고안압이라고 합니다. 안압이 높아지는 이유는 방수라고 하는 눈 안의 액체와 관련이 있는데요. 방수는 눈의 동그란 모양을 유지하고 영양을 공급하기 위해 끊임없이 생성과 배출을 반복하는 투명한 액체를 말합니다. 이것이 과다하게 생성되거나 원활한 흐름에 문제가 생겨 배출이 잘 되지 못할 경우 방수의 양이 많아지면서 눈 안의 압력이 높아지게 되는 것입니다. 그렇다면 방수의 생성과.. 2023. 10. 29.