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만성피로 이기는 11가지 방법 , 좋은 음식은? 여러분은 오늘 하루 어떤 일들을 하셨나요? 빠르게 돌아가는 복잡한 세상 속에서 잠시의 숨 돌릴 틈도 없이 바쁜 하루를 보내고 계시지는 않으신가요? 이런 쉼표 없는 날들이 계속 이어지면 우리 몸은 만성피로에 시달리게 되고, 심신의 컨디션이 계속 떨어져 결국 고장 날 수밖에 없겠지요? 오늘은 현대인의 고질병인 만성피로에 대해 알아보고 만성피로 이기는 11가지 방법과 증상에 도움이 되는 좋은 음식에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. ■ 글의 순서 ■ 1. 쉽게 생각하면 안 되는 이유 2. 만성피로 이기는 11가지 방법 3. 만성피로에 좋은 음식 4. 글을 맺으며 만성피로 쉽게 생각하면 안 되는 이유 일상적인 활동 이후에 기운이 없고 비정상적으로 지치게 되어 전반적인 활동능력이 감소한 상태가 6개월간 지속되는 것.. 2022. 1. 19.
구글 애드센스 정책 위반 메일 : 잘못된 광고 라벨 해결 방법 최근에 구글 애드센스로부터 며칠 사이로 두통의 메일이 와있는 것을 발견했었습니다. 구글 애드센스에서 메일이 오면 겁부터 나게 되는데요. 이번에 받은 메일은 '정책 위반 보고서'라는 제목이었기에 더 가슴이 철렁했었습니다. 열어보니 제 티스토리 블로그 두 페이지에 문제가 있어서 광고 게재가 제한되었다는 내용이었습니다. 둘 다 내용은 같았고 한 메일에 한 페이지씩 적혀있었어요. 결론부터 말씀드리면 현재는 모두 해결이 되어서 '문제없음'으로 나오는 상태인데요. 저와 같은 일을 겪는 분에게 도움이 될까 해서 제가 해결한 방법을 적어보려고 합니다. 제가 처음에 받았던 메일입니다. 전체 사이트 또는 계정에서 발생한 위반은 아니라고 하니 안도는 되지만, 광고가 제한 또는 중지되었다는 부분이 가슴 아프게 다가옵니다. 문.. 2022. 1. 14.
강아지 신부전 증상 및 관리 치료법, 좋은 음식은? 사람과 마찬가지로 신장은 개에게도 아주 중요한 기관입니다. 한번 망가지면 되돌릴 수 없고 사람처럼 이식이 가능한 것도 아니기 때문에 나빠지지 않도록 잘 관리해주어야 합니다. 오늘은 강아지 신부전 증상 및 원인과 치료법 등에 대해서 알아보려고 합니다. 집에서 어떻게 돌봐주느냐가 수명에 큰 영향을 미치는 질병이니만큼 음식을 비롯한 관리방법에 대해서도 알려드리도록 할게요. ■ 순서 ■ 강아지 신부전증이란? 증상, 원인 진단, 치료법 (급성, 만성) 홈케어 관리방법 (수액 처치 방법) 글을 맺으며 강아지 신부전이란? 쉽게 말해 신장의 기능이 무너진 것입니다. 콩팥이라고도 불리는 신장은 몸속의 노폐물을 소변으로 배출해주는 아주 중요한 기관인데요. 이 외에도 몸에 필요한 다양한 호르몬과 효소를 만들고 혈압을 지키며.. 2022. 1. 12.
수족냉증에 좋은 음식 종류 10가지 수족냉증으로 고생하시는 분들 많으시지요. 심하신 분들은 뜨거운 열탕에 들어가도 찌릿찌릿하기만 할 뿐 수족의 냉감은 여전하다고 호소하는데요. 겨울이 되면 얼음장 같은 차가운 손 때문에 악수도 맘 편히 못하는 분들을 위해 오늘은 수족냉증 원인과 조기 치료의 필요성, 그리고 수족냉증에 좋은 음식까지 자세히 소개해 드리도록 할게요. ■ 순서 ■ 1. 원인 2. 방치하면 위험한 이유 3. 수족냉증에 좋은 음식 종류 10가지 4. 글을 맺으며 수족냉증 원인 수족냉증이란 추위를 느낄만한 온도가 아닌데도 손과 발에서 지나칠 정도로 냉기를 느끼게 되는 증상을 말합니다. 약간의 불편함만 느끼는 사람도 있지만, 손발에 동상이 온 것 같은 통증이 있거나, 저려서 잠을 설치는 등 증상이 심한 경우도 많습니다. 가장 주된 원인은.. 2022. 1. 7.
바느질로 인형 만들기 사실 마음만 먹으면 바느질만으로도 뭐든 만들 수 있는데요. 바늘과 실만 가지고 조물조물해서 뭔가를 만들어내는 것은 확실히 재봉틀 작업과는 또 다른 재미가 있습니다. 기계를 이용하는 것보다는 훨씬 느리고 삐뚤빼뚤하지만 그 나름의 멋도 있지요. 주머니에서 무심한 듯 꺼내 '이거 너 가질래?'하고 세상에 하나밖에 없는 핸드메이드 물건을 건네는 것도 기분 좋은 일이고요. 이 녀석들은 제가 바느질로 만든 양 인형들인데요. 손바닥 딱 반만 한 크기예요. 두 종류의 원단과 검은 실, 하얀 실만 있으면 드라마를 보는 사이 한 녀석씩 태어난답니다. 더 자세히 보여드릴까요? 안녕. 친구들? 이 셋은 두발로 서있는 포즈로 만들었는데 표정이 묘하게 달라서 더 귀엽지 않나요? 몽글한 털 사이에 쫑긋한 귀도 만들었답니다. 마치 .. 2022. 1. 4.
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