반응형 人生을 건강하고 행복하게198 안구건조증 증상 - 눈기름샘 청소법 건조한 날씨 때문인지 요즘 안구건조증 증상이 심해졌네요. 그래서 한동안 못했던 눈기름샘 청소를 해보았는데요. 눈이 건조한 사람은 필수라는 걸 다시 한번 느꼈습니다. 오늘은 눈기름샘 청소법과 꼭 해야 하는 이유에 대해 알려드릴게요. 안구건조증 증상 뻑뻑하다. 눈썹이 들어간 느낌이다. 눈곱이 많이 낀다. 눈이 간지럽다. 눈부시다. 피로하다. 늘 촉촉해야 하는 안구가 건조하면 뻑뻑한 느낌이 들고 눈이 쉽게 피로해지며 눈부심도 강해집니다. 저는 아침에 일어났을 때가 가장 심한데요. 뻑뻑한 느낌이 너무 심해서 어떨 때에는 눈알이 다 마른 것처럼 느껴질 때도 있습니다. 그럼 얼른 눈을 감고 눈물 날 때까지 하품을 막 하거나 인공눈물을 넣곤 하지요. 눈이 건조해지는 이유는 여러 가지가 있지만 낮은 집안 습도도 아주 .. 2024. 3. 2. 담석증 증상 원인 / 음식 식사 방법 / 예방법은 이렇게~!! 담석산통이라고 들어보셨나요? 쓸개에 돌이 생겼을 때의 통증이 출산할 때 느끼는 통증에 맞먹어 생긴 단어라고 합니다. 담석이란 무엇이며 담석증 증상 및 원인, 그리고 담석증 환자 음식 식사방법과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 순서 ■ 1. 담석증 증상 & 합병증 2. 담석증 원인 3. 진단 방법 & 치료 방법 4. 식사 방법 - 주의할 음식 / 예방법 5. 글을 맺으며 담석증이란? 담석은 담즙 성분이 응결되어 담낭(쓸개)이나 담관에서 굳어진 것을 말합니다. 종류로는 콜레스테롤 담석과 색소성 담석이 있는데, 콜레스테롤이 전체의 80%에 해당합니다. 담낭에 생긴 돌, 담낭결석이라고도 하는데요. 담석증은 이렇게 생긴 돌이 담낭이나 담관에서 염증이나 폐쇄를 일으켜 문제가 생기는 것을 말합니다. 증상 &.. 2024. 2. 18. 대장내시경 약복용법 - 검사 전날 음식 식사 방법 대장내시경은 검사 전 준비를 잘하지 않으면 숙변 때문에 암의 씨앗인 대장 용종을 놓칠 수 있습니다. 하여 정확한 검사를 위해 식사 조절과 대장내시경 약복용법 이 두 가지를 잘 지켜야 합니다. 대장내시경 전날 음식과 약 먹는 방법 및 주의사항을 알아보겠습니다. ■ 순서 ■ 1. 대장내시경 전날 음식 - 식사 방법 2. 대장내시경 약복용법 및 주의사항 3. 준비 잘 되었는지 확인하는 자가진단법 4. 약 복용 후 화장실 횟수 / 구토했을 때 5. 글을 맺으며 대장내시경 전날 음식 식사 방법 검사 하루 전 식사 방법의 핵심은 아침과 점심은 반찬 없이 흰 죽이나 미음만 먹고 저녁은 금식하는 것입니다. 흰 죽을 먹을 때 간장을 조금 섞어 드시는 것은 괜찮습니다. 낮 2시 이후에는 물과 무색의 이온음료 외에는 어떤 .. 2024. 2. 14. 구멍난 고무장갑 재활용 방법 - 7가지 반짝 꿀팁~!! 구멍난 고무장갑 재활용 방법 - 분리수거 버리는 방법 설거지하는데 고무장갑 안으로 스멀스멀 들어오는 물. 보니까 구멍이 났더라고요. 그런데 이번에도 오른쪽. 저는 늘 오른쪽에 구멍이 납니다. 왼쪽 손을 많이 쓰는 양손잡이인데 설거지는 오른손을 많이 사용하거든요. ^^ 어쨌든 고무장갑 버릴 때 보면 왼쪽은 늘 멀쩡해서 아깝단 생각을 자주 했었는데 언젠가부터 구멍난 고무장갑 재활용 방법을 생각해 실천하고 있습니다. 사실 작은 구멍 하나 때문에 전체를 버리는 것은 너무 아깝잖아요. 신축력이 좋아 잘라 사용하면 살림에 활용할 곳이 정말 많은 것 같아요. 활용하면 좋은 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요. 구멍난 고무장갑 재활용 방법 7가지 준비 : 고무장갑 자르기 구멍 난 고무장갑을 활용하려면 먼저 여러 크기로 잘.. 2024. 1. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 50 다음
