반응형 人生을 건강하고 행복하게198 헤어밴드 만들기 넓은 머리띠 만드는 방법 (시보리 활용) 헤어밴드 만들기 넓은 머리띠 만드는 방법 (시보리 활용) 소품 만드는 취미 생활을 한동안 놓았다가 요즘 다시 조금씩 하고 있습니다. 없던 무언가가 뚝딱 완성되어 나도 사용하고 선물도 할 수 있으니 재봉틀 작업은 늘 즐겁습니다. 저는 평소 반다나 헤어밴드를 즐겨하는데 겨울철에는 시보리 원단으로 넓은 헤어밴드를 직접 만들어서 사용합니다. 예쁘고 따듯하기도 하지만 바로 잠깐 외출해야 할 때 머리 신경 안 쓰고 나갈 수 있어서 좋아요. 간단하게 만든 것은 세안용으로도 사용하고요. 얼마 전 언니가 예쁘다고 했던 것이 떠올라 언니 선물을 만들어 보았습니다. 시보리 원단으로 만드는 머리띠는 작은 액세서리 소품이다 보니 미싱 없어도 손바느질로 충분해요. 만드는 방법도 쉬워서 30분이면 뚝딱 만들 수 있어요. 그럼 제가.. 2024. 1. 17. 탈모 자가진단법 - 의심 증상 20가지 머리를 감을 때마다 뭉텅 빠지는 머리카락. 혹시 내가 탈모가 아닌가 싶으신가요? 저는 몸이 피곤하면 여지없이 머리카락이 많이 빠져 신경을 쓰게 되는데요. 저 같은 고민이 있다면 아래의 탈모 자가진단법으로 테스트를 해보세요. 탈모 자가진단법 - 의심 증상 20가지 이마가 점점 넓어지는 느낌이 든다. 매일 100개 이상 머리카락이 빠지고 있다. 한 움큼 잡고 가볍게 당길 때 매번 3개 이상 빠진다. 손으로 잡아봤을 때 전체 머리숱이 줄어든 게 느껴진다. 빠진 머리카락이 가늘고 힘이 없어 보인다. 머리카락 색깔이 옅어졌다. 가마를 탔을 때 두피가 보인다. 정수리와 이마가 번들거리는 느낌이다. 점점 헤어라인이 올라가 이마가 M자 모양이 되었다. 앞쪽과 뒤쪽의 머리카락 굵기 차이가 많이 느껴진다. 두피 가려움이 .. 2024. 1. 3. 대장 선종 제거후 검진 주기 몇년? 용종 예방법은 이렇게~!!! 대장 내시경에서 선종이 나와서 제거하셨나요? 그렇다면 다른 종류의 용종이 나왔을 때보다 더 신경 써야 합니다. 선종이 대장암의 씨앗으로 불리기 때문인데요. 오늘은 대장 선종 뜻, 용종과의 차이, 대장 선종 제거 후 검진 주기, 예방법 등에 대해 알아보도록 할게요. ■ 글의 순서 ■ 1. 대장 선종 뜻 & 용종과의 차이 2. 암이 될 확률 & 재발률 3. 대장 선종 제거후 검진 주기 몇년? 4. 대장 용종 예방법 5. 글을 맺으며 대장 선종이란? 뜻 대장선종 용종의 차이 대장 용종은 장점막이 비정상적으로 자라 돌출되어 있는 것을 말하며 1mm부터 1cm, 2cm, 3cm 등 크기가 다양합니다. 대장 용종 종류를 모양으로 구분하기도 하지만, 암으로 발전할 가능성이 있는지 없는지에 따라 나눌 수 있습니다. 선.. 2023. 12. 24. 대장암 예방수칙 10가지 - 좋은 음식과 안좋은 음식 중장년층이 잘 걸리던 대장암이 이젠 젊은 층에서도 자주 보인다고 하지요. 우리나라 젊은 대장암 발병률이 전 세계 1위라고 하는데요. 생활습관이 중요한 병인 만큼 대장암 예방수칙 10가지를 꼭 알아두셨으면 합니다. 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식도 정리해 봅니다. 대장암 예방수칙 10가지 전문가들은 대장암 80%가 안 좋은 생활습관이 원인이 되어 발생한다고 말합니다. 이 말은 이러한 습관들을 멀리 하면 예방 효과를 얻을 수 있다는 얘기가 되는데요. 어떤 것들을 주의해야 하는지 잘 살펴보시길 바랍니다. 1. 육류, 육가공식품 과다섭취 주의 대장암을 예방하려면 육류 섭취와 육가공 식품의 과다 섭취를 주의해야 합니다. 육류 중에서도 특히 소고기, 돼지고기와 같은 붉은색 고기를 조심해야 합니다. 또한 햄, 소시.. 2023. 12. 20. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 50 다음
