반응형 人生을 건강하고 행복하게/건강 + 질병 정보130 칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 낮추는 방법 많은 분들이 나트륨 섭취에 주의를 기울이지만, 사실 칼륨 수치도 아주 중요합니다. 칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상들이 생각보다 심각할 수 있기 때문인데요. 오늘은 칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상 및 원인, 그리고 칼륨 수치 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 칼륨의 효능, 관리 중요성칼륨은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 혈압 조절, 근육과 신경 기능 유지, 심장 리듬 조절, 체액 균형 유지 등 생명을 유지하고 활동하는데 꼭 필요한 작업들을 담당하고 있지요. 칼륨은 주로 세포 내에 존재하는 전해질이라서 세포로 이뤄진 모든 생물체에 들어있습니다. 그래서 우리가 먹는 음식 대부분에 들어있는데요. 건강한 신장 기능이 있는 분들은 신장을 통해 칼륨이 적절히 배출되기 때문에.. 2025. 3. 9. 혈당 측정기 사용법 순서 꼼꼼 정리 혈당 측정기 사용법 순서제가 혈당 측정기를 사용한 지 5-6년 되는 것 같습니다. 우연히 재봤는데 높은 혈당 수치가 나와 내분비내과를 찾았었는데요. 그때 관리 안 하면 당뇨약을 곧 먹을 것 같다는 의사 소견을 듣고 이후로 쭉 혈당측정기를 가까이하고 있습니다. 처음에는 혈당 측정기 사용법이 서툴러서 시험지 허비도 많았고, 수치가 높다 보니 하루에 대여섯 번 이상 찔렀었죠. 그때 참 힘들었었는데, 그래도 꾸준히 관리를 하다 보니 아침 수치는 잘 나오는 편이라 점심과 저녁 수치만 재게 되었고, 지금은 저녁 수치만 가끔씩 재고 있습니다. 저녁 수치도 많이 안정화되어서 정상 수준이 된 지 꽤 되었거든요. 기상하자마자 재는 공복 수치는 원래부터 잘 나오는 편이라서 아주 가끔씩만 확인하고 있습니다. 이 모든 게 당뇨.. 2025. 3. 3. 백내장 수술후 주의사항, 시력회복 기간은? 백내장 수술후 주의사항 및 시력회복 기간백내장은 국내 수술 건수 1위를 차지할 정도로 흔한 질환입니다. 나이가 들면 누구나 경험할 수 있는 질환이라고 할 수 있는데요. 백내장 수술은 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공수정체로 교체하는 과정으로, 수술 자체는 안전하지만 수술 후 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 백내장 수술후 주의사항 및 시력회복 기간에 대해 알아보겠습니다. 백내장 수술후 관리 왜 중요할까?백내장 수술은 신체 기관 일부를 교체하는 수술로, 감염을 비롯한 여러 위험 요소가 있습니다. 백내장 수술후 주의사항을 철저히 지키는 것은 향후 시력 회복, 부작용과 합병증 예방 등 눈 건강에 직접적인 영향을 미치게 되므로 꼭 신경 써야 합니다. 백내장 수술후 주의사항수술 직후부터 1주일 내 주의사항.. 2025. 2. 25. 이가 시린 이유 치아 시릴때 대처방법 이가 시린 이유, 치아 시릴때 대처방법차거나 뜨거운 음식을 먹을 때마다 찌릿하면서 이가 시린 증상이 있으신가요? 이런 치아 시림 증상은 우리나라 성인 7명 중에 1명이 경험할 정도로 아주 흔한 증상이라고 합니다. 오늘은 이가 시린 이유와 이가 시릴때 대처방법에 대해 알아봅니다. 치아 구조로 보는 시린이 원인치아는 3중 구조로 이루어져 있습니다. 가장 바깥쪽에는 단단한 법랑질이 있고, 중간에는 다소 무른 상아질이 있으며, 가장 안쪽에는 신경(치수)이 위치해 있습니다. 이가 시리려면 이 신경이 외부 자극에 노출되어야 합니다. 치아가 시린 느낌은 주로 상아질이 노출되었을 때 발생하는데요. 상아질은 미세한 관(세관)이 많은 조직이라서, 이 관을 통해 외부 자극이 신경까지 전달됩니다. 따라서 법랑질 손상으로 .. 2025. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 ··· 33 다음 반응형
