반응형 人生을 건강하고 행복하게/건강 + 질병 정보90 혈압 재는 방법 및 정상수치, 재기 가장 좋은 시간대는? 고혈압은 이렇다 할 증상이 없는 사람도 많아서 '침묵의 살인자'라는 별명이 있습니다. 그래서 정기적으로 혈압을 재는 것이 참 중요한데요. 혈압 재는 방법 및 혈압 정상수치, 그리고 하루 중 언제 재면 가장 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 혈압 모니터링 중요한 이유 자신의 혈압을 주기적으로 확인하는 것은 아주 중요합니다. 고혈압, 심장질환, 뇌졸중 등 여러 심혈관 질환의 위험을 미리 알고 대처할 수 있기 때문인데요. 전 세계의 고혈압 환자는 약 13억 명으로, 이 중 매년 약 1080만 명의 사람들이 이 병으로 인해 사망한다고 합니다. 그런데 놀랍고 안타까운 것은 1/3 가량이 자신이 고혈압이란 사실을 모른다는 것이지요. 고혈압은 심근경색이 올 확률을 3배, 울혈성 심부전이 올 확률을 6배, 뇌졸중 확률을 .. 2023. 9. 28. 주부습진 증상 원인 - 손바닥 습진 치료법 예방 방법 7가지 주부가 되면 손에 물 묻힐 일이 많아지면서 손바닥 습진으로 이어지는 경우가 많습니다. 완치가 가능하지만, 고질병이 되어 두고두고 힘들게 하기도 하는데요. 오늘은 주부습진 증상 및 원인을 알아보고, 손 습진 치료법과 예방 방법에 대해서 알아보도록 할게요. ■ 글의 순서 ■ 1. 주부습진 증상 & 원인 2. 주부습진 치료법 & 예방 방법 3. Q&A 2가지 (완치 /전염성) 4. 글을 맺으며 주부습진 증상 손이 건조해지면서 비늘 같은 각질이 생김 염증으로 인해 붉은 반점들이 생김 피부가 갈라지고 가려운 증상 잔 물집, 부어오름, 피부가 두꺼워지는 증상 심하면 진물이나 피가 나 딱지가 생김 대개 손가락 끝에서 시작되는 경우가 많은데요. 이는 점차 손가락과 손가락 사이, 손가락 전체, 손바닥, 손등, 손목 등으.. 2023. 9. 19. 근감소증 증상 및 자가진단 테스트, 예방 방법 3가지 근감소증 노인은 사망 위험이 3배나 높아진다고 합니다. 나이가 들며 자연스럽게 오는 근육 손실에도 혹시 내가 근감소증일까? 걱정이 될 수도 있는데, 이는 정상적인 경우와 차이가 있습니다. 오늘은 근감소증 증상 및 원인, 예방 방법에 대해 알아보고 자가진단 테스트 방법도 공유해 볼까 합니다. 근감소증이란? 근육량, 근력, 근기능이 줄어드는 질병으로, 일반적으로 나이가 들면서 노화로 인해 나타납니다. 고령이 될수록 근육량이 줄어드는 것은 자연스러운 일이지만 근감소증은 이와는 또 다른 것이라 할 수 있습니다. 근육량이 적더라도 활동에 문제가 없으면 정상인 것인데, 근감소증에 걸리게 되면 자주 넘어지고 계단 오르기가 어려워지며 물건을 들지 못하는 등 일상생활에서 어려운 상황들이 생기게 됩니다. 뿐만 아니라 허리.. 2023. 9. 14. 오십견 증상 및 치료 방법 - 스트레칭이 중요한 이유 오십견이란 단어 들어보셨을 보셨을 텐데요. 50대의 어깨라는 뜻이니 50대에 잘 걸리는 질환인가 보다 생각할 수 있지만, 어깨 통증으로 고생하는 젊은 분들도 많습니다. 저도 몇 년 전 엄청 고생했던 적이 있거든요. 오늘은 오십견 증상과 원인, 치료 방법 등에 대해 알아보고 제가 어깨통증을 탈출했던 경험담과 비결도 알려드릴게요. ■ 글의 순서 ■ 1. 오십견 증상 2. 통증 진행되는 3단계 3. 오십견 치료 방법 4. 경험담 / 내가 했던 해결 방법 5. 글을 맺으며 오십견이란? 어깨는 가동범위가 참 큰 부위라서 탈골 위험도 크고 통증이 생길 만한 일도 많습니다. 주로 근육 또는 인대 손상이 원인이 되는데 어깨와 관련된 질환으로는 석회화 건염, 회전근개 파열, 유착성 관절낭염 등이 있습니다. 이 중에서 유.. 2023. 9. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 23 다음
