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人生을 건강하고 행복하게/건강 + 질병 정보131

코로나 백신 접종 전, 후 주의사항 꼼꼼 정리 백신을 맞은 지 이틀 되었는데 다행히 큰 이상은 없다. 그런데 코로나 백신 접종 후 부작용 사례가 심심찮게 들려 주의사항에 대해 잘 알아둘 필요가 있다. 특히 단시간 내에 생명이 위독할 수 있는 아나필락시스는 각별히 조심해야 하는 부분이다. 오늘은 접종 후 주의사항과 일어날 수 있는 이상반응, 대처방법 등에 대해서 알아보려 한다. ■ 목차 ■ 1. 접종 전 주의사항 2. 접종 후 주의사항 3. 흔히 일어날 수 있는 증상과 대처법 4. 백신 이상 증상 (부작용) 5. 응급실로 가야 하는 상황은? 6. 글을 맺으며 코로나 백신 접종 전 주의사항 코로나 접종의 일정이 잡혔다면 내 몸에 의심이 될 만한 증상이 없는지 잘 살펴보아야 한다. 접종 전에도 체온을 수시로 재보아서 37.5도 이상의 발열이 있는지 꼭 체.. 2021. 9. 2.
눈 건강 , 윙크로 간단히 체크해 보자 눈에 먼지가 들어가거나 예리한 것에 스쳐서 고생한 기억이 있으실 겁니다. 생각해보면 우리 눈은 노출되어 있는 신체 기관 중에 가장 예민하고 약한 곳이죠. 다래끼가 나거나 눈이 아프게 되면 다른 곳이 아플 때보다도 일상생활에 더 많은 지장을 받게 되는데요, 시력이 떨어져도 마찬가지고요. 그만큼 눈은 평소에 잘 관리하고 아껴야 하는 곳입니다. 눈 건강을 위협하는 것들 여름이 되면 에어컨이나 선풍기를 많이 이용하게 되기 때문에 우리 눈은 건조해지고 피로해지지요. 안구건조증이 있거나 콘택트렌즈를 착용하는 사람들은 이런 증상이 더 심하게 되는데요. 종일 에어컨이 켜진 사무실에서 바람을 마주 보고 앉아계시지 않으신가요? 이런 경우라면 눈이 계속해서 자극을 받고 안 좋아질 수 있으니 맞바람을 받지 않도록 방향을 바꿔.. 2021. 8. 14.
노인 우울증 원인 및 증상, 치매구별방법, 극복방법까지 총망라 1인 가족이 많아지면서 독거노인도 많아졌습니다. 인간적인 교류나 사회활동은 외로움을 많이 감소시켜주는데요. 코로나가 오래 지속되면서 이런 것들에 제약을 받다 보니 우울증에 걸린 분들이 상당수 계실 듯합니다. 오늘은 노인 우울증 특징과 자가진단 방법, 치매와의 관계, 그리고 극복 방법, 주변에서 도와드리는 방법까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. ■ 목차 ■ 1. 노인 우울증 특징 1.1 신체적 증상과의 연관성 1.2 지속적으로 오는 복합적 요인들 1.3 치매와의 관계 1.4 심각한 합병증, 자살 2. 자가 진단하기 3. 병원 치료 방법 4. 이렇게 극복하자 5. 도와드리는 방법 6. 글을 마치며 노인 우울증 특징 신체적 증상과의 연관성 우울증의 주요 증상은 지속적 우울감, 불면증, 수면장애, 의욕 저하, 식욕 저.. 2021. 7. 19.
밀가루 알레르기 네 이놈! 가끔씩 먹는 빵, 국수, 케이크, 쿠키 등은 우리의 입맛과 기분을 업~! 시켜주는데요. 안타깝게도 이런 음식을 먹었다 하면 밀가루 알레르기 증상으로 고생하시는 분들이 계십니다. 오늘은 밀가루 알레르기가 무엇인지 알아보고, 주의할 점들과 대체할 수 있는 식품, 또 밀가루 끊기의 놀라운 효과에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. ■ 목차 ■ 정의 증상, 치료방법 이렇게 하면 된다 (음식, 주의할 점) 셀리악병, 글루텐 불내증과의 차이 밀가루 끊기의 효과 결론 밀가루 알레르기란 무엇? 알레르기라는 것은 우리 몸의 면역계가 어떤 특정한 음식을 항원으로 생각해서, 그 침입자를 처리하기 위해 항체를 만들어 공격하는 것인데요. 밀 알레르기는 우리 몸이 곡물인 밀의 단백질을 유해한 것으로 잘못 인식하면서 생기는 것입니다.. 2021. 7. 8.
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