본문 바로가기
반응형

人生을 건강하고 행복하게/건강 + 질병 정보131

과일 알레르기 잘 다스리는 방법 과일은 영양성분이 풍부할 뿐 아니라 입과 눈도 즐겁게 해 주어 사시사철 만인에게 사랑받고 있지요. 하지만 안타깝게도 특정 과일만 먹으면 두드러기가 나고 가려워서 못 드시는 분들이 계시는데요. 바로 과일 알레르기 때문입니다. 심하면 생명까지도 위협하는 이 과일 알레르기가 무엇인지 알아보고 증상과 이유, 대처방법 등을 자세히 살펴보도록 할게요. ■ 목차 ■ 정의 증상 요주의 과일 목록 이렇게 하면 된다. Q&A 결론 과일 알레르기란 무엇? 식품에 알러지 반응을 보이는 것을 구강 알레르기 증후군 (Oral allergy syndrome, OAS)이라고 하는데, 식품 중 과일이 원인이 되는 것은 전체 식품 알러지의 6%를 차지한다고 합니다. 이것은 어떤 특정한 과일을 먹었을 때 몸에 해롭지 않은 과일임에도 불구.. 2021. 7. 5.
위염 증상, 예방 및 관리 우리나라에는 위염 환자가 정말 많습니다. 스트레스와 불규칙한 식사, 과음, 과식 등이 위염의 주범인데요. 위염이 있는데도 잘 관리하지 않은 경우엔 만성화가 되어서 치유도 안 되고 방치하면 위궤양으로 진행될 수도 있습니다. 오늘은 위염 증상, 예방 및 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 목차 ■ 1. 위염의 원인 1) 급성 위염의 원인 2) 만성 위염의 원인 2. 위염의 증상 3. 위염의 진단 4. 위염의 예방 및 관리 5. 결론 1. 위염의 원인 스트레스와 불규칙한 식사, 과음, 과식 외에도 커피, 흡연, 아스피린, 관절약, 향신료, 카페인이 들어있는 음료, 맵고 짠 자극적인 음식을 선호하는 습관, 헬리코박터균 감염 등이 위염의 원인이 됩니다. 1) 급성 위염의 원인 음주를 해야 하는 일이 겹.. 2021. 6. 2.
혈당 낮추는 방법, 누구도 소홀히 해서는 안되는 이유 혈당 낮추는 방법, 누구도 소홀히 해서는 안 되는 이유 "한 번도 혈당을 재보지 않고서, 나는 당뇨가 아닐 거야라고 확신하고 계신가요?" 제가 이렇게 질문을 던지면 "건강검진받았는데 당뇨 얘기가 없던데요? 그럼 저는 당뇨가 아닌 거잖아요." 이렇게 얘기하고 싶으신 분들 많으시죠? 하지만 건강검진에서 당뇨 얘기가 없었는데 직접 혈당은 재보지 않으셨다면, 당신이 당뇨일 가능성은 여전히 있는 상태입니다. 딱 제가 그랬으니까요. 나는 당뇨와 무관한 사람? 저는 당뇨와 무관한 사람이었습니다. 매년 회사에서 받고 있는 건강검진에 당뇨 항목이 있었고, 정상범위 안에 수치가 나와서 당뇨에 대한 주의가 따로 없었기 때문에 저와 당뇨는 상관없다고만 생각했었지요. 하지만 저는 오빠가 당뇨라서 혹시나 하는 마음에 자가 혈당 .. 2021. 4. 25.
남자 갱년기 증상 및 검사, 치료법 남자 갱년기 증상 및 검사, 치료법 보통 갱년기라고 하면 여성 갱년기를 떠올리게 되는데요. 남성도 40대를 넘어 50대로 가는 동안 남성호르몬이 부족해지면서 갱년기를 맞게 됩니다. 개인차이가 있기 때문에 40대에서 50대를 남성 갱년기 나이로 볼 수 있어요. 갱년기 증상은 모든 남성에게서 나타는 증상이 아니고 서서히 조금씩 발현되는 경우도 많기 때문에, 본인이 갱년기를 겪고 있는지 모르는 남성분들도 많다고 해요. 남성호르몬인 테스토스테론은 40세 이후부터 매년 1.6%씩 감소한다고 하는데요. 대한 남성갱년기 학회에서 조사한 결과에 따르면, 40대 이상 15-20%의 남성이 기준치보다 부족한 남성호르몬 수치를 보였다고 합니다. 또 60세 이상의 남성 30%가 갱년기라는 다른 조사 결과도 있는데요. 이 결과.. 2021. 4. 14.
반응형

티스토리툴바