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人生을 건강하고 행복하게/건강 + 질병 정보130

면역력을 높이는 방법 9가지 - 좋은 음식은? 면역력을 높이는 방법면역력은 질병과 감염으로부터 우리 몸을 지키고 회복하기 위해 가장 기본적으로 신경 써야 하는 부분인데요. 건강한 일상을 위해 꼭 알아야 하는 면역력을 높이는 방법을 알아보며, 도움이 되는 음식도 몇 가지 소개해 드리겠습니다.     면역력이 중요한 이유 면역력은 병원균이 체내로 들어오지 못하게 하고, 체내에 들어온 병원균은 무력화시켜 버리는 인체 방어 시스템입니다.  바이러스, 박테리아, 기생충, 곰팡이 등과 같은 외부요인뿐 아니라 알레르기를 일으키는 항원, 암세포 등 건강을 위협하는 모든 것들로부터 보호해 주는 아주 중요한 인체 방어력이라고 할 수 있습니다.  면역력의 중요 역할 질병 예방 - 만성질환이나 자가면역질환을 비롯한 여러 질병을 예방해 줍니다.감염으로부터의 보호 - 면역력.. 2024. 7. 1.
위산 역류 증상 원인 - 역류성 식도염 막는 방법 5가지 가슴이 타는 듯한 느낌이 자주 든다면 위산 역류 증상일 수 있습니다. 심한 경우에는 협심증을 의심할 정도로 심한 흉통이 생길 수도 있다고 하는데요. 위산 역류 증상 및 원인과 함께 역류성 식도염의 위산 역류 막는 방법 5가지,응급처치 등을 정리해 봅니다.  위산 역류 증상위산 역류란 위에서 분비된 산이 식도 쪽으로 올라오는 증상으로, 목으로 타고 오르는 듯한 작열감이 가장 흔한 위산 역류 증상이라 할 수 있습니다.   이 속쓰림 통증은 주로 식후에 생기며 길게는 2시간 후까지 지속될 수 있는데, 식사 후 눕거나 몸을 구부리면 불편감이 더 커지게 됩니다. 식도염 원인이 되고 위산이 식도를 지나 인두 후두까지 올라가면 역류성 인후두염이 될 수도 있습니다.  함께 나타날 수 있는 위산 역류 증상으로는 신맛 혹.. 2024. 6. 22.
통풍 증상 원인 치료법 꼼꼼 정리 작은 바람만으로도 통증을 느낀다는 통풍. 동의보감에서는 관절이 100마리 호랑이에게 물어뜯기는 통증으로 표현하고 있는데요. 이런 악명 높은 통풍 증상에 대해 알아보고 원인 및 통풍 치료법에 대해서 정리해 봅니다.     통풍 원인 한자로 아플 통, 바람 풍자를 쓰는 통풍은 바람만 불어도 통증이 생길 정도로 통증 자체가 극심한 질환입니다.  통풍 원인은 혈중 속 정상치보다 늘어난 요산수치인데요. 요산이란 것은 우리가 섭취한 음식물이 소화될 때 체내에서 생성된 퓨린이 분해되면서 나오는 찌꺼기를 말합니다.   대부분의 요산은 신장을 통해 소변으로 나오지만, 요산이 과잉으로 생성되거나 배설이 잘 되지 않으면 혈액 속 요산 농도가 높아지게 됩니다. 이런 상태가 지속되다 보면 뾰족한 바늘처럼 생긴 요산 결정체가 관.. 2024. 6. 18.
꽃가루 알레르기 증상 치료법 예방법 꽃가루 알레르기 증상 치료법 예방법매년 비슷한 시기에 콧물, 재채기에 시달리거나 눈 가려운 증상이 나타난다면 꽃가루 알레르기 증상일 수 있습니다. 네 명 중 한 명이 겪고 있다는 꽃가루 알레르기 치료법과 예방법 & 대처법을 알아볼게요.    꽃가루 알레르기 증상 꽃가루 알레르기란 알레르기 체질인 사람의 눈이나 코, 기관지에 공기 중에 떠도는 꽃가루가 들어왔을 때 면역 체계가 과민하게 반응하면서 생기는 증상을 말합니다. 한마디로 몸이 꽃가루를 안 좋은 물질로 오인하면서  방어하려고 드는 것인데요.  꽃가루 알레르기 증상은 주로 눈, 코, 기관지, 피부에 나타나게 됩니다. 맑은 콧물, 심한 재채기, 코막힘 등의 비염 증상이 나타나는 경우가 많으며 이와 함께 충혈, 눈물, 눈 가려움증의 결막염 증상, 가래, .. 2024. 6. 6.
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