반응형 대상포진음식1 면역력에 좋은 음식 10 + 10 가지 추천!! 코로나는 말할 것도 없고, 환절기 감기를 예방하기 위해서는 면역력이 중요하지요. 생활습관과 식습관이 참 중요한 것 같습니다. 오늘은 면역력에 좋은 음식 10 가지를 정리해보도록 할게요. ■ 목차 ■ 1. 면역력에 좋은 음식 10 가지 추천 2. 그 외 면역력에 좋은 음식들 목록 3. 글을 맺으며 면역력에 좋은 음식 10 가지 추천 단호박 기운이 떨어지고 면역력이 저하되어 환절기에 감기에 잘 걸리는 분들은 단호박을 가까이해 보세요. 오장을 편안하게 하는 음식으로, 단백질, 비타민, 식이섬유가 풍부하고 칼로리는 낮아 부담 없이 먹을 수 있는 음식이에요. 단호박에 함유된 베타카로틴은 암, 뇌졸중, 심장병을 예방하고 유해산소를 제거하는 항산화 성분으로, 체내에서 비타민 A로 바뀌어 눈 건강에 도움을 주고 노화방.. 2021. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
