반응형 환절기 건강1 환절기 건강 관리법 10가지 꼼꼼 정리 하늘이 높아지고 날이 부쩍 선선해졌습니다. 환절기가 되면 주변에서 아픈 사람들이 늘어나는 것을 볼 수 있는데요. 큰 일교차로 면역력이 떨어지는 시기이니만큼, 각별한 건강 관리가 필요합니다. 오늘은 가족 모두의 건강을 지킬 수 있는 환절기 건강 관리법과 면역력 높이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 미리 보는 순서 ■ 1. 환절기 아픈 이유 2. 환절기 건강 관리법 3. 글을 맺으며 환절기에 아픈 이유 환절기에 아픈 사람이 늘어나는 이유는 뭘까요? 이는 아침저녁으로 크게 벌어지는 일교차와 관련이 깊은데요. 환경 변화에 적응하기 위해 우리 몸이 많은 에너지를 쓰게 되면서, 상대적으로 면역세포에 관여하는 에너지가 부족해지는 현상이 일어나기 때문입니다. 환절기에 조심해야 하는 질환 환절기에 잘 걸리는 .. 2022. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
