반응형 착한탄수화물1 당뇨 간식 , 건강한 탄수화물로 혈당 챙기자 건강한 사람에게도 안 좋은 고탄수화물에 설탕 범벅인 간식은 특히 당뇨인들의 혈당 관리에 치명적이다. 그래서 당뇨인들은 가장 큰 애로사항으로 먹고 싶은 것을 먹지 못하는데서 오는 스트레스를 꼽는 경우가 대부분이다. 그런데 식후 혈당 300이던 사람이 피자, 떡볶이, 샐러드 빵, 초콜릿 등 먹고 싶은 간식을 자기 방식대로 만들어 먹으며 지금은 정상 혈당을 유지하고 있어 화제다. 이것은 당뇨인뿐 아니라 혈당이 좋은 사람에게도 건강을 지킬 수 있는 아주 좋은 방법이라 공유해보려 한다. ■ 목차 ■ 1. 건강한 간식 중요성 2. 피자, 떡볶이, 샐러드 빵, 초콜릿, 부추전 비법 3. 글을 맺으며 건강한 간식 중요성 요즘 부쩍 탈모 증상이 심해졌는데 양치질할 때 피가 보이고 시야가 흐릿해졌다면 의심해봐야 할 질병이.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
