반응형 완경1 조기폐경 유발하는 나쁜 습관 5가지 생리를 하는 여성이라면 누구도 피해 갈 수가 없는 것이 바로 폐경입니다. 요즘은 완경이라고도 하는데요. 생리가 멈추게 되면 여성호르몬인 에스트로겐의 결핍에서 오는 다양한 신체적인 변화로 힘든 시기를 보내게 됩니다. 우리나라 여성의 평균적인 완경 나이는 49.9세이지만 2,30대에도 이것을 경험하는 여성들이 늘고 있는 추세라고 해요. 이렇게 40세 이전에 생리가 끊기는 조기 폐경의 원인은 다양한데요. 좋지 못한 생활 습관으로부터 오는 경우도 많습니다. 오늘은 조기 폐경을 일으키는 나쁜 습관에 대해서 살펴보도록 할게요. 조기 폐경을 유발하는 나쁜 습관 5가지 1. 너무 마르거나 비만인 체형 극단적으로 식단 조절을 하는 여성 운동선수들 중에는 생리가 몇 년간 끊겼다는 사람이 많습니다. 이렇게 다이어트를 달고 .. 2021. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
