반응형 대장암예방수칙1 대장암 예방수칙 10가지 - 좋은 음식과 안좋은 음식 중장년층이 잘 걸리던 대장암이 이젠 젊은 층에서도 자주 보인다고 하지요. 우리나라 젊은 대장암 발병률이 전 세계 1위라고 하는데요. 생활습관이 중요한 병인 만큼 대장암 예방수칙 10가지를 꼭 알아두셨으면 합니다. 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식도 정리해 봅니다. 대장암 예방수칙 10가지 전문가들은 대장암 80%가 안 좋은 생활습관이 원인이 되어 발생한다고 말합니다. 이 말은 이러한 습관들을 멀리 하면 예방 효과를 얻을 수 있다는 얘기가 되는데요. 어떤 것들을 주의해야 하는지 잘 살펴보시길 바랍니다. 1. 육류, 육가공식품 과다섭취 주의 대장암을 예방하려면 육류 섭취와 육가공 식품의 과다 섭취를 주의해야 합니다. 육류 중에서도 특히 소고기, 돼지고기와 같은 붉은색 고기를 조심해야 합니다. 또한 햄, 소시.. 2023. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
