반응형 내당능2 혈당 낮추는 방법 / 꼭 알아야할 식사습관 혈당 낮추는 방법 / 꼭 알아야할 식사습관 티브이 아침프로에 단골로 등장하는 주제 중에 당뇨를 빼놓을 수 없는데요. 그만큼 당뇨환자들이 많고, 합병증의 위험이 크기 때문이겠지요. 오늘은 혈당 낮추는 방법 중에 꼭 알아야 할 식사습관에 대해 알려드리려고 해요. 혈당이 높으신 분들뿐 아니라 정상 혈당이 나오시는 분들도 참고하시면 좋을 거예요. 지난번에 말씀드렸던 도 아래에 링크 걸어놓았습니다. 먼저 읽어보시면 도움이 되실 거예요. 그럼 시작할게요. 혈당 낮추는 방법, 누구도 소홀히 해서는 안 되는 이유 2021. 5. 4. 혈당 낮추는 방법, 누구도 소홀히 해서는 안되는 이유 혈당 낮추는 방법, 누구도 소홀히 해서는 안 되는 이유 "한 번도 혈당을 재보지 않고서, 나는 당뇨가 아닐 거야라고 확신하고 계신가요?" 제가 이렇게 질문을 던지면 "건강검진받았는데 당뇨 얘기가 없던데요? 그럼 저는 당뇨가 아닌 거잖아요." 이렇게 얘기하고 싶으신 분들 많으시죠? 하지만 건강검진에서 당뇨 얘기가 없었는데 직접 혈당은 재보지 않으셨다면, 당신이 당뇨일 가능성은 여전히 있는 상태입니다. 딱 제가 그랬으니까요. 나는 당뇨와 무관한 사람? 저는 당뇨와 무관한 사람이었습니다. 매년 회사에서 받고 있는 건강검진에 당뇨 항목이 있었고, 정상범위 안에 수치가 나와서 당뇨에 대한 주의가 따로 없었기 때문에 저와 당뇨는 상관없다고만 생각했었지요. 하지만 저는 오빠가 당뇨라서 혹시나 하는 마음에 자가 혈당 .. 2021. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
