반응형 코골이 줄이는 방법1 코골이 줄이는 방법 13가지 꼼꼼 정리 옆사람 코골이 소리 때문에 잠을 설친 적이 있으신가요? 아니면 자다가 내 코 고는 소리에 화들짝 놀라서 깬 적은요? 숙면을 방해해 하루를 엉망으로 만들어 버리는 이 코골이는 건강에 큰 문제가 생길 수 있어서 단순한 소음 문제로 여겨서는 안 된다고 하는데요. 오늘은 코골이 줄이는 방법 13가지를 알려드리도록 하겠습니다. ■ 순서 ■ 코골이 원인, 왜 위험할까? 코골이 줄이는 방법 (완화 운동 방법) 글을 맺으며 코골이 원인, 왜 위험할까? 코골이란 좁아지거나 막혀버린 기도로 공기가 지나갈 때 기도가 떨리면서 생기는 수면 중 호흡 잡음을 말합니다. 코에서 나는 소리라고 착각하기 쉬운데 코가 아닌 기도에서 생기는 소리인 것입니다. 통계에 의하면 성인의 45%가 이따금 코를 골고 25%가 습관적으로 골며, 노년.. 2022. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
