반응형 마른비만운동법1 마른 비만의 원인 뱃살빼기 운동법 및 식단 관리 방법 마른 비만 체형, 즉 팔다리는 마르고 배만 볼록한 ET 몸매인 사람들이 있다. 이런 체형은 일반적인 비만보다 더 위험해 건강에 심각한 문제가 생길 수 있다. 마른 비만의 원인과 마른 비만 뱃살빼기 운동법 및 식단 관리 방법을 알아본다. 마른 비만 핵심 정리 마른 비만은 체중은 정상이지만 비만인 경우로, 체내 근육량은 부족하고 지방량은 많은 상태이다. 마른 비만 체형 : 팔다리는 가늘고 날씬한데 배만 볼록 나온 몸매이다팔다리는 날씬해서 헐렁한 옷을 입으면 주변 사람들은 대부분 잘 몰라본다. 심지어 본인도 똥배를 콤플렉스 정도로만 여길 뿐 마른 비만 증상이라는 걸 모르는 경우가 많다.정상인과의 차이 : 정상의 경우 체질량(BMI) 지수와 체지방률 모두 정상 범주안에 들지만, 이들은 체질량지수는 정상이.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
